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压力管理讲师课程
郭敬峰
《疫情下的情绪
压力管理
》课程大纲
压力管理
心态培训
职业素养
心灵成长
心理学家
【课程介绍】 疫情封控常态化形势下,当职业出现倦怠,情感遭遇纠结,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、恐惧、痛苦、无助,你懂得……负性情绪压力会导致银行工作人员工作生
郭敬峰
《疫情下的焦虑情绪调适》课程大纲
心态培训
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【课程介绍】 “人生不如意十之八九”,当情感遭遇纠结,职业出现倦怠,婚姻出现不和,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、痛苦、无助,你懂得……负性情绪会导致人们工作生活
官惠珍
服务营销
沟通技巧
客户服务
职业素养
压力管理
营销管理
第一讲 服务经济时代下的营销观念转变 一、 优质的服务是营销的基础 1、 服务营销的基础 2、“用户画像” 3、把握服务的关键时刻 4、服务质量差距模型 5、优秀
何峰
绿色思维——情商修炼与
压力管理
压力管理
课程背景: 中国人寿统计2017年国人疾病数据数据中显示:统计18到60岁成年人身上最常见的健康问题发现,胆囊炎排第一位,胃炎排第二位。医生表示,胆囊炎与胃炎的形
周茂源
情绪与
压力管理
管理
【课程目标】 1、课堂中有效运用切断“压力源”的方法 3、通过现场演练排解自己的压力 4、树立良好的职业状态和积极生活心态 【培训天数】1天 【课程对象】全员 【
吕雅静
情绪
压力管理
情绪压力
课程内容:成也情绪,败也情绪,提高自己情绪管理能力,走向成功 一、人为什么会有情绪压力 l 工作中的压力来源与个人情绪反应 l压力都是不好的吗? l 头脑检察官:
张旸
提升职场幸福感
职业规划
心态培训
职业素养
心理学家
压力管理
评估你的职场幸福度 职场幸福的要素 职场焦虑的原因 为职场做好规划 了解自己到底想要什么 为职场成就感账户充值 我胸无大志不行吗? 我有梦想该如何去追寻 职家平衡
张旸
阳光心态的激发与塑造
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压力管理
教练技术
什么是阳光心态和不阳光心态 信念如何形成 情感失衡的原因 改变心态的方法(如何活在当下、识别和破除束缚自己的自动化反应、练习把觉察幸福作为自己的焦点、心态转换练习
张旸
科学减压与阳光心态
心态培训
职业规划
职业素养
压力管理
心灵成长
心理压力的自我评估 详解压力的机制 减压的三条路径 测评:了解每个人在压力过载下的主要不良反应 找到最适合自己的减压方法 人生角色切换开关练习 活在当下的练习——
张启民
《情绪管理与压力缓解》
情绪
压力管理
《情绪管理与压力缓解》(1天) 培训需求 在移动互联网时代,企业与个人生活方式都处于变革和更新的过程中,每个人都需要不断的学习以应对工作与生活中的压力,焦虑无处不
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